TAVUK BUT BAGET (DERİLİ) BESİN DEĞERİ
100 gram Tavuk But Baget (Derili) besin değerleri aşağıdadır.
KALORİ
PROTEİN
KARBONHİDRAT
YAĞ
149 kcal
16,5 gr.
0,00 gr.
9,18 gr.
TAVUK BUT BAGET (DERİLİ) KALORİ
100 gr tavuk but baget (derili) 149 kaloridir.
TAVUK BUT BAGET (DERİLİ) PROTEİN
100 gr tavuk but baget (derili) 16,52 gram protein içerir.
TAVUK BUT BAGET (DERİLİ) KARBONHİDRAT
100 gr tavuk but baget (derili) 0,0 gram karbonhidrat içerir.
TAVUK BUT BAGET (DERİLİ) YAĞ
100 gr tavuk but baget (derili) 9,1 gram yağ içerir.
BİR ADET TAVUK BUT BAGET (DERİLİ) KAÇ GRAMDIR
Bir adet tavuk but baget, büyüklüğüne ve kesimine bağlı olarak değişebilir. Genellikle marketlerde satılan tavuk but bagetleri ortalama olarak 150-200 gram arasındadır. Ancak, tavuk but bagetleri bazen daha büyük veya daha küçük olabilir. Bagetin derili olması veya olmaması da ağırlığını etkileyebilir. Kesin bir gramaj için, bir terazi kullanmanız en doğru sonucu verecektir.
BESİN DEĞERİ HESAPLAYICI
Besin değeri tablosunda verilen değerler pişmemiş 100 gr tavuk but baget derili içindir. 100 gramdan farklı bir miktarın kalori, protein, yağ ve karbonhidrat değerlerini öğrenmek için hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Hesaplayıcıyı kullanmak için miktar kısmına yiyeceğiniz veya besin değerini öğrenmek istediğiniz miktarı yazmalısınız. Örneğin 50 gram tavuk but baget (derili) besin değerini öğrenmek için miktar kısmına 50 gram yazmalısınız.
Altında bulunan satıra besin değerini öğrenmek istediğiniz besinin 100 gramının protein, karbonhidrat ve yağ değerini yazmalısınız. Bu değerleri yazdıktan sonra hesaplayıcı ilk girdiğiniz miktarın besin değerlerini otomatik olarak hesaplayacakt ır.
Paketli ürünlerin arkasında bulunan besin değeri etiketinde 100 gram için besin değerleri yazmaktadır. Bu besin değerini hesaplayıcıya yazıp, miktar kısmına yiyeceğiniz miktarı yazdığınız zaman paketli ürünlerin besin değerini kolay bir şekilde hesaplayabilirsiniz.
TAVUK BUT BAGET DERİLİ FAYDALARI VE ZARARLARI
Tavuk but baget derili olarak tüketildiğinde, bazı faydaları ve zararları bulunmaktadır.
Faydaları:
Protein açısından zengin bir kaynak olması nedeniyle kas ve kemik sağlığına katkıda bulunabilir.
Demir ve çinko gibi mineralleri içermesi nedeniyle bağışıklık sistemi sağlığını destekleyebilir.
Zararları:
Deri kısmı, tavuk but bagetin en yağlı kısmıdır ve yüksek miktarda doymuş yağ içerebilir. Bu nedenle, aşırı tüketildiğinde kalp hastalığı, obezite ve diğer sağlık sorunları riskini artırabilir.
Tavuk but baget derili, genellikle aşırı miktarda tuz içerir. Yüksek tuz alımı, yüksek tansiyon ve diğer sağlık sorunlarına neden olabilir.
Deri, tavukların yedikleri yem ve yetiştirme koşullarına bağlı olarak bazı toksinler içerebilir. Bu nedenle, kalitesiz tavukların tüketilmesi sağlık açısından riskli olabilir.
Sonuç olarak, tavuk but baget derili tüketmek sağlıklı beslenme açısından riskli olabilir. Eğer tavuk but baget tercih edilecekse, derisi çıkarılarak tüketilmesi önerilir. Ayrıca, kaliteli ve güvenilir tavuk ürünleri tercih edilmelidir.