MİNERAL TAKVİYELERİ İLE İLGİLİ BİLİMSEL ARAŞTIRMALAR

Mineral takviyeleriyle ilgili yapılan araştırmaların birçoğu, takviyelerin insan sağlığı üzerindeki etkilerini incelemeyi amaçlamaktadır. Bazı örnekler şunlardır:

Magnezyum takviyelerinin kan basıncını düşürdüğü ve kalp sağlığını iyileştirdiği gösterilmiştir. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27710884/)
Çinko takviyelerinin soğuk algınlığı semptomlarını azalttığı ve bağışıklık sistemi fonksiyonlarını desteklediği belirtilmiştir. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28515951/)
Demir takviyelerinin kansızlık tedavisinde etkili olduğu bilinmektedir. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29562333/)
Kalsiyum ve D vitamini takviyelerinin kemik sağlığına olumlu etkileri olduğu gösterilmiştir. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29080542/)
Selenyum takviyelerinin antioksidan özellikleri nedeniyle kanser riskini azaltabileceği düşünülmektedir. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26795825/)
Bu araştırmalar, mineral takviyelerinin doğru kullanımının insan sağlığı için yararlı olabileceğini göstermektedir.