VİTAMİN TAKVİYELERİ NASIL SEÇİLMELİDİR?

Kan testi, vücuttaki vitamin eksikliklerini tespit etmek için kullanılan önemli bir araçtır. Bir kişi, hangi vitaminlere ihtiyacı olduğunu belirlemek için kan testi yaptırabilir ve doktorunun önerileri doğrultusunda uygun bir vitamin takviyesi kullanabilir.

Örneğin, kan testi yapan bir kişi D vitamini eksikliği olduğunu tespit ettiğinde, doktoru genellikle D vitamini takviyesi önerir. Ayrıca, kan testi sonuçlarına göre, kişinin B12 veya demir eksikliği gibi diğer vitamin eksiklikleri varsa, doktorun önerileri doğrultusunda uygun vitamin takviyeleri kullanılabilir.

Kısacası, kan testleri, kişinin vücudundaki vitamin eksikliklerini tespit etmek ve doğru vitamin takviyesi kullanımını belirlemek için önemli bir araçtır. Bu yüzden kafanıza göre vitamin takviyesi kullanmanız kesinlikle önerilmez. Bu şekilde bir kullanım size faydadan çok, zarar verebilir. Bu yüzden kan testleri ile vitamin eksiklikleriniz tespit edilmeli, ve o tespitler doğrultusunda vitamin takviyesi almanız önerilmektedir.